賴秉君 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

賴秉君台中
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5.9 km | 00:37:48 | 06:24/km

日期: 2020-07-23 20:18 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'48" / 06'45" / 07'25" / 06'06" / 05'37" / 05'42" /

Team5421-W2D3

7月累積里程 : 258.89 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1752.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖錦章, Chien Chen Lu 和其他 6 人說推

·

言俊thirdboy 早安運動愉快

2020-07-24 06:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'45"	00:13'33"
3	07'25"	00:20'58"
4	06'06"	00:27'04"
5	05'37"	00:32'41"
5.4	13'23"	00:37'49"

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