Ac Chen(阿禧) 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

5.1 km | 00:57:43 | 11:23/km

日期: 2020-07-23 07:23 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'40" / 11'05" / 11'38" / 11'19" / 11'02" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'33"

995 / 995

2

11'15"

(21'45")

11'10" (+00'37")

1006 / 2001

3

11'38"

(33'23")

11'35" (+01'02")

1003 / 3004

4

11'19"

(44'42")

11'13" (+00'40")

1007 / 4012

5

11'02"

(55'44")

11'04" (+00'31")

996 / 5008

6

00'51"

(56'35")

13'59" (+03'26")

60 / 5069

台中

Ac Chen(阿禧)

·

7月累積里程 : 419.00 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 4 years ago

胡淑琍, nice999(LDS超馬團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	11'05"	00:21'45"
3	11'38"	00:33'23"
4	11'19"	00:44'42"
5	11'02"	00:55'44"
5.1	12'11"	00:56'35"

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