Vic Wen 2020/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Vic Wen 新北市
ID 291790

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5.1 km | 00:41:38 | 08:05/km

日期: 2020-07-21 18:58 - 地點: 饒河街夜市 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 29°C - 濕度: 92%

Pace: 07'23" / 07'38" / 07'55" / 08'49" / 08'24" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22"

1001 / 1001

2

07'38"

(15'01")

07'36" (+00'14")

1004 / 2006

3

07'55"

(22'56")

07'54" (+00'32")

1000 / 3006

4

08'49"

(31'45")

08'49" (+01'27")

999 / 4005

5

08'24"

(40'09")

08'21" (+00'59")

1004 / 5009

6

00'58"

(41'07")

06'59"

138 / 5148

7月累積里程 : 70.29 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'38"	00:15'01"
3	07'55"	00:22'56"
4	08'49"	00:31'45"
5	08'24"	00:40'09"
5.1	06'31"	00:41'07"

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