楊仔猴 2020/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.0 km | 00:34:26 | 06:50/km

日期: 2020-07-20 18:31 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'26" / 06'00" / 07'37" / 07'41" / 06'14" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23" (+00'26")

991 / 991

2

06'00"

(12'20")

05'57"

1006 / 1998

3

07'38"

(19'58")

07'37" (+01'40")

1000 / 2998

4

07'46"

(27'44")

07'44" (+01'47")

1003 / 4002

5

06'14"

(33'58")

06'14" (+00'17")

999 / 5001

6

00'10"

(34'08")

05'36"

29 / 5031

7月累積里程 : 56.43 km

Skechers go run4 累積 : 824.6 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

張益祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'00"	00:12'26"
3	07'37"	00:20'03"
4	07'41"	00:27'44"
5	06'14"	00:33'58"
5.0	05'22"	00:34'08"

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