8.0 km | 01:01:42 | 07:42/km日期: 2020-07-19 06:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'01" / 05'55" / 07'25" / 09'54" / 10'42" / 09'28" / 08'35" / 07'49" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'58" (+05'13") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'55" | 00:10'56" |
| 3 | 07'25" | 00:18'21" |
| 4 | 09'54" | 00:28'15" |
| 5 | 10'42" | 00:38'57" |
| 6 | 09'28" | 00:48'25" |
| 7 | 08'35" | 00:57'00" |
| 8 | 07'49" | 01:04'49" |
| 8.0 | 08'51" | 01:04'51" |
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