劉盛謀 2020/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉盛謀台中
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7.2 km | 00:49:47 | 06:53/km

日期: 2020-07-21 19:56 - 地點: 中興大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'42" / 07'18" / 07'01" / 06'42" / 06'28" / 06'43" / 06'23" / 06'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 122.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

游尊亦和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'18"	00:15'00"
3	07'01"	00:22'01"
4	06'42"	00:28'43"
5	06'28"	00:35'11"
6	06'43"	00:41'54"
7	06'23"	00:48'17"
7.2	06'28"	00:49'42"

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