8.0 km | 00:48:21 | 06:02/km日期: 2020-07-22 05:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'21" / 05'49" / 05'40" / 06'10" / 06'38" / 06'22" / 06'20" / 05'34" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+02'39") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
403.51 km 
ASICS Tarther japan 白紅 累積 :
1799.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'49" | 00:11'10" |
| 3 | 05'40" | 00:16'50" |
| 4 | 06'10" | 00:23'00" |
| 5 | 06'38" | 00:29'38" |
| 6 | 06'22" | 00:36'00" |
| 7 | 06'20" | 00:42'20" |
| 8 | 05'34" | 00:47'54" |
| 8.0 | 09'22" | 00:47'59" |
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