5.5 km | 00:47:06 | 08:33/km日期: 2020-07-18 17:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'51" / 08'20" / 09'14" / 10'58" / 10'27" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'57") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.07 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
470.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 08'20" | 00:14'11" |
| 3 | 09'14" | 00:23'25" |
| 4 | 10'58" | 00:34'23" |
| 5 | 10'27" | 00:44'50" |
| 5.5 | 09'39" | 00:49'39" |
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