黃基珍Didier 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃基珍Didier 新北市
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黃基珍Didier

7.7 km | 01:00:07 | 07:46/km

日期: 2020-07-22 05:53 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'41" / 07'59" / 07'18" / 06'59" / 07'12" / 08'29" / 07'22" / 09'34" /

基本訓練

7月累積里程 : 118.92 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'59"	00:15'40"
3	07'18"	00:22'58"
4	06'59"	00:29'57"
5	07'12"	00:37'09"
6	08'29"	00:45'38"
7	07'22"	00:53'00"
7.8	08'25"	01:00'05"

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