kimweng 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

kimweng 台北市
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5.0 km | 00:26:23 | 05:18/km

日期: 2014-10-19 09:40 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'29" / 05'29" / 05'19" / 05'14" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'16")

1002 / 1002

2

05'24"

(10'53")

05'25" (+00'13")

994 / 1996

3

05'24"

(16'17")

05'21" (+00'09")

1006 / 3003

4

05'14"

(21'31")

05'12"

1005 / 4008

5

04'52"

(26'23")

05'02"

964 / 4973

10月累積里程 : 263.95 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 1772.4 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , 姚鴻文/123馬和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'29"	00:10'58"
3	05'19"	00:16'17"
4	05'14"	00:21'31"
5.0	05'00"	00:26'23"

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