7.1 km | 00:52:00 | 07:20/km日期: 2020-06-28 08:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'35" / 06'52" / 07'07" / 08'14" / 07'40" / 07'44" / 07'09" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'01") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'52" | 00:13'27" |
| 3 | 07'07" | 00:20'34" |
| 4 | 08'14" | 00:28'48" |
| 5 | 07'40" | 00:36'28" |
| 6 | 07'44" | 00:44'12" |
| 7 | 07'09" | 00:51'21" |
| 7.1 | 07'37" | 00:52'00" |
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