10.8 km | 01:09:18 | 06:25/km日期: 2020-07-16 20:51 - 總爬升: 460 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'13" / 08'48" / 04'58" / 08'13" / 05'46" / 07'24" / 04'35" / 04'22" / 07'58" / 04'29" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+03'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'29" (+04'07") | 783 / 10783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'48" | 00:15'01" |
| 3 | 04'58" | 00:19'59" |
| 4 | 08'13" | 00:28'12" |
| 5 | 05'46" | 00:33'58" |
| 6 | 07'24" | 00:41'22" |
| 7 | 04'35" | 00:45'57" |
| 8 | 04'22" | 00:50'19" |
| 9 | 07'58" | 00:58'17" |
| 10 | 04'29" | 01:02'46" |
| 10.8 | 08'29" | 01:09'25" |
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