8.2 km | 00:51:38 | 06:18/km日期: 2020-07-20 18:11 - 地點: 旱溪 - 天氣: 悶 - 平均心率: 149 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'17" / 06'26" / 06'01" / 07'15" / 05'49" / 06'07" / 05'38" / 05'45" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'34") | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 405.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'26" | 00:13'43" |
| 3 | 06'01" | 00:19'44" |
| 4 | 07'15" | 00:26'59" |
| 5 | 05'49" | 00:32'48" |
| 6 | 06'07" | 00:38'55" |
| 7 | 05'38" | 00:44'33" |
| 8 | 05'45" | 00:50'18" |
| 8.2 | 07'11" | 00:51'39" |
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