10.1 km | 00:58:55 | 05:51/km日期: 2020-07-19 17:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'47" / 05'54" / 05'48" / 07'09" / 05'55" / 05'58" / 07'23" / 05'41" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'54" | 00:23'32" |
| 5 | 05'48" | 00:29'20" |
| 6 | 07'09" | 00:36'29" |
| 7 | 05'55" | 00:42'24" |
| 8 | 05'58" | 00:48'22" |
| 9 | 07'23" | 00:55'45" |
| 10 | 05'41" | 01:01'26" |
| 10.1 | 05'10" | 01:01'42" |
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