鄭惠文 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭惠文台中
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6.2 km | 00:47:37 | 07:37/km

日期: 2020-07-19 19:33 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'31" / 07'29" / 06'49" / 07'50" / 07'50" / 07'18" / 15'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

06'38"

1128 / 1128

2

07'25"

(14'55")

07'15" (+00'37")

1022 / 2150

3

07'09"

(22'04")

06'56" (+00'18")

1031 / 3181

4

08'31"

(30'35")

08'06" (+01'28")

1050 / 4232

5

07'42"

(38'17")

07'40" (+01'02")

1002 / 5235

展開計圈分析

7月累積里程 : 145.81 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

陳佩芬, 賴明邦和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'29"	00:14'00"
3	06'49"	00:20'49"
4	07'50"	00:28'39"
5	07'50"	00:36'29"
6	07'18"	00:43'47"
6.5	06'50"	00:47'31"

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