8.0 km | 00:49:01 | 06:06/km日期: 2020-07-13 18:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'23" / 06'03" / 05'49" / 05'58" / 05'48" / 05'55" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'23" | 00:19'16" |
| 4 | 06'03" | 00:25'19" |
| 5 | 05'49" | 00:31'08" |
| 6 | 05'58" | 00:37'06" |
| 7 | 05'48" | 00:42'54" |
| 8 | 05'55" | 00:48'49" |
| 8.0 | 06'10" | 00:49'02" |
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