張小英 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

張小英屏東
ID 491648

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5.0 km | 00:37:12 | 07:24/km

日期: 2020-07-18 19:18 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'22" / 07'31" / 07'36" / 07'15" / 07'05" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'20" (+00'11")

1004 / 1004

2

07'39"

(15'01")

07'31" (+00'22")

1016 / 2021

3

07'33"

(22'34")

07'30" (+00'21")

1005 / 3026

4

07'17"

(29'51")

07'12" (+00'03")

1011 / 4037

5

07'05"

(36'56")

07'09"

990 / 5027

7月累積里程 : 66.38 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'31"	00:14'53"
3	07'36"	00:22'29"
4	07'15"	00:29'44"
5	07'05"	00:36'49"
5.0	05'32"	00:37'03"

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