8.1 km | 01:20:42 | 10:00/km日期: 2020-07-15 05:18 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 19656 - 平均步頻: 243 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 03'59" / 09'13" / 11'29" / 11'01" / 10'42" / 11'15" / 10'56" / 11'12" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'58" | 1005 / 1005 | 210 / 119 |
| 2 | | 09'14" (+05'16") | 1007 / 2013 | 241 / 44 |
| 3 | | 11'20" (+07'22") | 1005 / 3018 | 248 / 35 |
| 4 | | 11'00" (+07'02") | 1000 / 4018 | 247 / 36 |
| 5 | | 10'44" (+06'46") | 1006 / 5024 | 246 / 37 |
| 6 | | 11'05" (+07'07") | 1005 / 6030 | 243 / 36 |
| 7 | | 10'55" (+06'57") | 1000 / 7031 | 247 / 37 |
| 8 | | 11'10" (+07'12") | 1001 / 8033 | 243 / 36 |
| 9 | | 14'26" (+10'28") | 62 / 8095 | 231 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 09'13" | 00:13'12" |
| 3 | 11'29" | 00:24'41" |
| 4 | 11'01" | 00:35'42" |
| 5 | 10'42" | 00:46'24" |
| 6 | 11'15" | 00:57'39" |
| 7 | 10'56" | 01:08'35" |
| 8 | 11'12" | 01:19'47" |
| 8.1 | 14'42" | 01:20'42" |
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