6.1 km | 01:14:16 | 12:08/km日期: 2020-07-17 05:43 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 17800 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'07" / 11'28" / 13'56" / 12'29" / 11'16" / 12'03" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'05" | 1003 / 1003 | 247 / 36 |
| 2 | | 11'25" (+00'20") | 1003 / 2007 | 247 / 35 |
| 3 | | 13'55" (+02'50") | 1000 / 3008 | 227 / 31 |
| 4 | | 12'26" (+01'21") | 1004 / 4012 | 235 / 34 |
| 5 | | 11'15" (+00'10") | 1000 / 5012 | 243 / 36 |
| 6 | | 12'01" (+00'56") | 1002 / 6014 | 242 / 34 |
| 7 | | 16'36" (+05'31") | 116 / 6130 | 223 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 11'28" | 00:22'35" |
| 3 | 13'56" | 00:36'31" |
| 4 | 12'29" | 00:49'00" |
| 5 | 11'16" | 01:00'16" |
| 6 | 12'03" | 01:12'19" |
| 6.1 | 16'45" | 01:14'16" |
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