7.2 km | 00:39:25 | 05:29/km日期: 2020-07-16 16:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 05'34" / 05'28" / 06'23" / 05'24" / 05'13" / 06'53" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'33") | 168 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'34" | 00:12'03" |
| 3 | 05'28" | 00:17'31" |
| 4 | 06'23" | 00:23'54" |
| 5 | 05'24" | 00:29'18" |
| 6 | 05'13" | 00:34'31" |
| 7 | 06'53" | 00:41'24" |
| 7.2 | 05'45" | 00:42'22" |
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