6.5 km | 00:45:13 | 06:55/km日期: 2020-07-15 20:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'25" / 07'08" / 07'40" / 06'45" / 06'45" / 06'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 534 / 6534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'08" | 00:14'33" |
| 3 | 07'40" | 00:22'13" |
| 4 | 06'45" | 00:28'58" |
| 5 | 06'45" | 00:35'43" |
| 6 | 06'13" | 00:41'56" |
| 6.5 | 06'08" | 00:45'13" |
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