5.6 km | 00:55:09 | 09:54/km日期: 2019-12-10 17:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 22'46" / 09'44" / 09'40" / 09'16" / 09'32" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'17") | 604 / 2604 |
| 4 | | 20'27" (+11'19") | 14 / 2618 |
| 5 | | 09'22" (+00'14") | 1000 / 3618 |
| 6 | | 09'08" | 1000 / 4618 |
| 7 | | 09'33" (+00'25") | 6 / 4625 |
| 8 | | 11'26" (+02'18") | 14 / 4640 |
| 9 | | 10'03" (+00'55") | 439 / 5079 |
| 10 | | 12'05" (+02'57") | 79 / 5159 |
| 11 | | 09'58" (+00'50") | 399 / 5559 |
| 12 | | 01:29'21" (+20'13") | 7 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 2087.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'46" | 00:22'46" |
| 2 | 09'44" | 00:32'30" |
| 3 | 09'40" | 00:42'10" |
| 4 | 09'16" | 00:51'26" |
| 5 | 09'32" | 01:00'58" |
| 5.6 | 11'18" | 01:07'23" |
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