8.7 km | 00:53:57 | 06:12/km日期: 2020-07-18 18:38 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 05'17" / 05'54" / 05'51" / 06'28" / 06'35" / 06'33" / 06'30" / 06'11" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'24") | 692 / 8692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'54" | 00:11'11" |
| 3 | 05'51" | 00:17'02" |
| 4 | 06'28" | 00:23'30" |
| 5 | 06'35" | 00:30'05" |
| 6 | 06'33" | 00:36'38" |
| 7 | 06'30" | 00:43'08" |
| 8 | 06'11" | 00:49'19" |
| 8.7 | 06'41" | 00:53'57" |
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