2.3 km | 00:14:13 | 06:19/km日期: 2020-07-16 05:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 07'19" / 03'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'08" (+00'13") | 297 / 297 |
2 | | 14'27" (+10'32") | 88 / 386 |
3 | | 04'06" (+00'11") | 292 / 679 |
4 | | 13'18" (+09'23") | 97 / 776 |
5 | | 04'09" (+00'14") | 294 / 1070 |
6 | | 15'44" (+11'49") | 93 / 1164 |
7 | | 03'55" | 302 / 1466 |
8 | | 15'47" (+11'52") | 95 / 1561 |
9 | | 03'56" (+00'01") | 293 / 1855 |
10 | | 15'51" (+11'56") | 91 / 1946 |
11 | | 03'58" (+00'03") | 303 / 2250 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 07'19" | 00:13'14" |
2.3 | 03'55" | 00:14'13" |