11.1 km | 01:12:23 | 06:30/km日期: 2020-07-17 17:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'50" / 05'35" / 05'41" / 27'42" / 08'42" / 07'26" / 10'00" / 07'30" / 06'36" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" (+01'25") | 115 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 233.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 05'50" | 00:17'54" |
| 4 | 05'35" | 00:23'29" |
| 5 | 05'41" | 00:29'10" |
| 6 | 27'42" | 00:56'52" |
| 7 | 08'42" | 01:05'34" |
| 8 | 07'26" | 01:13'00" |
| 9 | 10'00" | 01:23'00" |
| 10 | 07'30" | 01:30'30" |
| 11 | 06'36" | 01:37'06" |
| 11.1 | 06'57" | 01:37'54" |
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