7.2 km | 00:42:40 | 05:55/km日期: 2020-07-17 20:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 06'11" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 09'01" / 05'39" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'11" | 00:12'28" |
| 3 | 05'53" | 00:18'21" |
| 4 | 05'56" | 00:24'17" |
| 5 | 05'53" | 00:30'10" |
| 6 | 09'01" | 00:39'11" |
| 7 | 05'39" | 00:44'50" |
| 7.2 | 05'21" | 00:45'54" |
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