5.0 km | 00:56:43 | 11:19/km日期: 2020-07-17 21:39 - 平均心率: 107 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'22" / 11'12" / 11'25" / 11'11" / 11'01" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'12" | 00:22'34" |
| 3 | 11'25" | 00:33'59" |
| 4 | 11'11" | 00:45'10" |
| 5 | 11'01" | 00:56'11" |
| 5.0 | 09'55" | 00:56'18" |
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