8.9 km | 00:55:51 | 06:15/km日期: 2020-07-18 06:37 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'03" / 07'50" / 05'08" / 05'03" / 10'50" / 06'59" / 07'11" / 06'13" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'16") | 932 / 8932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'50" | 00:14'53" |
| 3 | 05'08" | 00:20'01" |
| 4 | 05'03" | 00:25'04" |
| 5 | 10'50" | 00:35'54" |
| 6 | 06'59" | 00:42'53" |
| 7 | 07'11" | 00:50'04" |
| 8 | 06'13" | 00:56'17" |
| 8.9 | 05'19" | 01:01'15" |
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