7.2 km | 00:44:36 | 06:09/km日期: 2020-07-13 19:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7580 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'10" / 05'32" / 05'43" / 06'52" / 06'24" / 06'22" / 05'50" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1002 / 1002 | 171 / 110 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1001 / 2003 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 3004 | 172 / 98 |
| 4 | | 06'54" (+01'39") | 1000 / 4004 | 159 / 90 |
| 5 | | 06'30" (+01'15") | 1001 / 5006 | 167 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 6007 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 7008 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'48" (+01'33") | 242 / 7250 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'32" | 00:10'42" |
| 3 | 05'43" | 00:16'25" |
| 4 | 06'52" | 00:23'17" |
| 5 | 06'24" | 00:29'41" |
| 6 | 06'22" | 00:36'03" |
| 7 | 05'50" | 00:41'53" |
| 7.3 | 10'49" | 00:44'36" |
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