黃昶韶 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃昶韶台北市
ID 4567

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7.6 km | 00:49:13 | 06:26/km

日期: 2014-08-24 17:31 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 04'44" / 06'16" / 06'12" / 06'13" / 06'12" / 06'53" / 07'11" / 08'45" /

8月累積里程 : 109.48 km

ASICS gt-1000 累積 : 3035.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	06'16"	00:11'00"
3	06'12"	00:17'12"
4	06'13"	00:23'25"
5	06'12"	00:29'37"
6	06'53"	00:36'30"
7	07'11"	00:43'41"
7.6	08'45"	00:49'13"

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