7.0 km | 00:48:31 | 06:55/km日期: 2020-07-14 18:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'46" / 07'05" / 08'58" / 12'38" / 06'56" / 06'48" / 06'26" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'41") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'05" | 00:14'51" |
| 3 | 08'58" | 00:23'49" |
| 4 | 12'38" | 00:36'27" |
| 5 | 06'56" | 00:43'23" |
| 6 | 06'48" | 00:50'11" |
| 7 | 06'26" | 00:56'37" |
| 7.0 | 08'41" | 00:56'44" |
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