10.0 km | 00:58:37 | 05:50/km日期: 2020-07-16 05:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10318 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 06'09" / 06'04" / 06'06" / 06'08" / 05'50" / 04'56" / 05'09" / 05'31" / 05'42" / 29'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'17") | 1001 / 1001 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'09" (+01'15") | 1001 / 2003 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+01'14") | 1001 / 3004 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 4005 | 177 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+01'16") | 1001 / 5006 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'50" (+00'56") | 1002 / 6009 | 177 / 96 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7009 | 176 / 115 |
| 8 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 8010 | 173 / 109 |
| 9 | | 05'53" (+00'59") | 1001 / 9012 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'43" (+00'49") | 1002 / 10014 | 170 / 102 |
| 11 | | 05'26" (+00'32") | 9 / 10024 | 200 / 92 |
| 12 | | 07'34" (+02'40") | 4 / 10028 | 120 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
172.07 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
332.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'09" | 00:12'18" |
| 3 | 06'04" | 00:18'22" |
| 4 | 06'06" | 00:24'28" |
| 5 | 06'08" | 00:30'36" |
| 6 | 05'50" | 00:36'26" |
| 7 | 04'56" | 00:41'22" |
| 8 | 05'09" | 00:46'31" |
| 9 | 05'31" | 00:52'02" |
| 10 | 05'42" | 00:57'44" |
| 10.0 | 30'27" | 00:58'37" |
展開計圈分析
留言 
