Huang Yu Chen 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Yu Chen 新北市
ID 480110

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5.0 km | 00:42:42 | 08:28/km

日期: 2020-07-12 06:42 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'11" / 09'40" / 09'35" / 07'38" / 07'01" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'04" (+01'05")

1014 / 1014

2

09'47"

(17'58")

09'46" (+02'47")

1001 / 2015

3

09'40"

(27'38")

09'34" (+02'35")

1009 / 3025

4

07'31"

(35'09")

07'33" (+00'34")

995 / 4020

5

07'02"

(42'11")

06'59"

1006 / 5027

6

00'16"

(42'27")

08'30" (+01'31")

31 / 5058

7月累積里程 : 24.58 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	09'40"	00:17'51"
3	09'35"	00:27'26"
4	07'38"	00:35'04"
5	07'01"	00:42'05"
5.1	06'14"	00:42'27"

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