Shawn Lin 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Lin 基隆
ID 102196

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5.4 km | 00:31:53 | 05:55/km

日期: 2013-05-29 00:18 - 地點: 大安森林公園 Daan Forest Park - 卡路里: 387.23 Cal

Pace: 07'00" / 05'47" / 05'50" / 05'34" / 05'25" / 06'06" /

看完玩命關頭6後來慢跑，怎麼感覺跑的好累@@〜該不會速度感已經被戲裡的跑車給麻痹了吧〜XD

5月累積里程 : 17.05 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

張鶴諭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'47"	00:12'47"
3	05'50"	00:18'37"
4	05'34"	00:24'11"
5	05'25"	00:29'36"
5.4	06'05"	00:31'53"

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