3.1 km | 00:25:37 | 08:16/km日期: 2020-07-15 06:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 08'07" / 11'03" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+03'40") | 98 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'07" | 00:15'07" |
| 3 | 11'03" | 00:26'10" |
| 3.1 | 10'40" | 00:27'13" |
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