6.1 km | 00:44:40 | 07:21/km日期: 2020-07-15 22:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7384 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'56" / 06'52" / 06'43" / 06'28" / 09'52" / 06'46" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 1000 | 171 / 83 |
| 2 | | 07'06" (+00'35") | 1003 / 2004 | 172 / 81 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 3004 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'31" | 1001 / 4006 | 172 / 88 |
| 5 | | 10'00" (+03'29") | 1001 / 5007 | 139 / 71 |
| 6 | | 06'51" (+00'20") | 1001 / 6009 | 173 / 84 |
| 7 | | 07'44" (+01'13") | 64 / 6073 | 176 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'52" | 00:13'48" |
| 3 | 06'43" | 00:20'31" |
| 4 | 06'28" | 00:26'59" |
| 5 | 09'52" | 00:36'51" |
| 6 | 06'46" | 00:43'37" |
| 6.1 | 14'09" | 00:44'40" |
展開計圈分析
留言 
