褚明南 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

褚明南新北市
ID 161415

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6.4 km | 00:45:17 | 07:01/km

日期: 2014-10-07 18:11 - 地點: 三重市自家__新莊運動場 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'14" / 07'19" / 06'26" / 06'38" / 06'38" / 07'02" / 09'00" /

10月累積里程 : 47.17 km

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吉哥, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'19"	00:14'33"
3	06'26"	00:20'59"
4	06'38"	00:27'37"
5	06'38"	00:34'15"
6	07'02"	00:41'17"
6.4	09'00"	00:45'17"

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