9.8 km | 01:01:56 | 06:19/km日期: 2020-07-17 04:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'08" / 06'56" / 06'16" / 06'13" / 05'47" / 06'13" / 06'06" / 06'00" / 06'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'20") | 788 / 9788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
406.78 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'56" | 00:14'04" |
| 3 | 06'16" | 00:20'20" |
| 4 | 06'13" | 00:26'33" |
| 5 | 05'47" | 00:32'20" |
| 6 | 06'13" | 00:38'33" |
| 7 | 06'06" | 00:44'39" |
| 8 | 06'00" | 00:50'39" |
| 9 | 06'17" | 00:56'56" |
| 9.8 | 06'06" | 01:01'45" |
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