5.0 km | 00:33:37 | 06:42/km日期: 2020-07-15 06:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'38" / 06'55" / 06'38" / 07'07" / 06'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.52 km 
Nike Pegasus 36 Turbo 2 累積 :
565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'55" | 00:13'33" |
| 3 | 06'38" | 00:20'11" |
| 4 | 07'07" | 00:27'18" |
| 5 | 06'16" | 00:33'34" |
| 5.0 | 05'18" | 00:33'37" |
留言 
