7.2 km | 00:50:55 | 07:05/km日期: 2020-07-06 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 8127 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'23" / 06'42" / 06'55" / 07'06" / 07'07" / 07'41" / 07'42" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1009 / 1009 | 158 / 98 |
| 2 | | 06'34" (+00'11") | 1007 / 2017 | 160 / 94 |
| 3 | | 06'56" (+00'33") | 1006 / 3024 | 160 / 89 |
| 4 | | 07'03" (+00'40") | 1006 / 4030 | 160 / 88 |
| 5 | | 07'04" (+00'41") | 1005 / 5035 | 159 / 88 |
| 6 | | 07'39" (+01'16") | 1005 / 6041 | 158 / 82 |
| 7 | | 07'36" (+01'13") | 1000 / 7041 | 159 / 82 |
| 8 | | 07'40" (+01'17") | 171 / 7213 | 157 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'42" | 00:13'05" |
| 3 | 06'55" | 00:20'00" |
| 4 | 07'06" | 00:27'06" |
| 5 | 07'07" | 00:34'13" |
| 6 | 07'41" | 00:41'54" |
| 7 | 07'42" | 00:49'36" |
| 7.2 | 07'40" | 00:50'55" |
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