9.5 km | 00:55:53 | 05:52/km日期: 2020-06-09 21:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9246 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'18" / 05'43" / 05'29" / 05'33" / 05'38" / 05'43" / 06'02" / 05'54" / 05'59" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 | 163 / 113 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1001 / 2002 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 3004 | 164 / 107 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 4007 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 5007 | 165 / 105 |
| 6 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 6008 | 164 / 102 |
| 7 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 7009 | 164 / 99 |
| 8 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 8009 | 163 / 99 |
| 9 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 9010 | 164 / 100 |
| 10 | | 06'51" (+01'28") | 490 / 9501 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'43" | 00:11'01" |
| 3 | 05'29" | 00:16'30" |
| 4 | 05'33" | 00:22'03" |
| 5 | 05'38" | 00:27'41" |
| 6 | 05'43" | 00:33'24" |
| 7 | 06'02" | 00:39'26" |
| 8 | 05'54" | 00:45'20" |
| 9 | 05'59" | 00:51'19" |
| 9.5 | 09'06" | 00:55'53" |
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