6.8 km | 00:53:17 | 07:52/km日期: 2020-07-15 05:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C
Pace: 06'51" / 07'29" / 06'46" / 06'52" / 09'03" / 10'20" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+04'16") | 770 / 6770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'29" | 00:14'20" |
| 3 | 06'46" | 00:21'06" |
| 4 | 06'52" | 00:27'58" |
| 5 | 09'03" | 00:37'01" |
| 6 | 10'20" | 00:47'21" |
| 6.8 | 12'24" | 00:56'55" |
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