5.6 km | 00:44:49 | 07:58/km日期: 2020-07-15 21:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'21" / 07'52" / 08'02" / 08'19" / 08'14" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'38") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.17 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
338.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'52" | 00:15'13" |
| 3 | 08'02" | 00:23'15" |
| 4 | 08'19" | 00:31'34" |
| 5 | 08'14" | 00:39'48" |
| 5.6 | 08'01" | 00:44'45" |
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