7.5 km | 00:41:11 | 05:29/km日期: 2020-07-14 19:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'08" / 05'16" / 06'30" / 06'39" / 05'59" / 05'58" / 15'50" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'29") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
199.75 km 
NB MPRSMHG 累積 :
10443.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'16" | 00:10'24" |
| 3 | 06'30" | 00:16'54" |
| 4 | 06'39" | 00:23'33" |
| 5 | 05'59" | 00:29'32" |
| 6 | 05'58" | 00:35'30" |
| 7 | 15'50" | 00:51'20" |
| 7.5 | 05'11" | 00:53'55" |
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