6.2 km | 00:39:57 | 06:26/km日期: 2020-07-14 21:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'53" / 06'18" / 06'27" / 06'32" / 06'54" / 06'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'16") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'18" | 00:12'11" |
| 3 | 06'27" | 00:18'38" |
| 4 | 06'32" | 00:25'10" |
| 5 | 06'54" | 00:32'04" |
| 6 | 06'27" | 00:38'31" |
| 6.2 | 05'48" | 00:39'41" |
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