9.0 km | 00:46:00 | 05:05/km日期: 2020-07-15 19:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'50" / 04'36" / 05'01" / 04'11" / 05'17" / 05'15" / 05'23" / 05'23" / 05'25" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'10" (+14'00") | 35 / 9035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
234.21 km 
2020 P37 Nike 累積 :
1337.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'36" | 00:09'26" |
| 3 | 05'01" | 00:14'27" |
| 4 | 04'11" | 00:18'38" |
| 5 | 05'17" | 00:23'55" |
| 6 | 05'15" | 00:29'10" |
| 7 | 05'23" | 00:34'33" |
| 8 | 05'23" | 00:39'56" |
| 9 | 05'25" | 00:45'21" |
| 9.0 | 18'10" | 00:46'00" |
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