7.8 km | 00:47:32 | 06:06/km日期: 2013-03-04 19:39 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 05'25" / 05'47" / 06'06" / 06'23" / 06'34" / 06'22" / 06'24" / 05'43" /
基本訓練
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3月累積里程 :
53.40 km 
MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 :
1089.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'47" | 00:11'12" |
| 3 | 06'06" | 00:17'18" |
| 4 | 06'23" | 00:23'41" |
| 5 | 06'34" | 00:30'15" |
| 6 | 06'22" | 00:36'37" |
| 7 | 06'24" | 00:43'01" |
| 7.8 | 05'42" | 00:47'32" |
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