5.2 km | 00:48:49 | 09:28/km日期: 2020-07-12 05:39 - 平均心率: 118 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 05'36" / 11'03" / 12'46" / 18'25" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'57") | 59 / 2059 |
| 4 | | 14'23" (+10'16") | 328 / 2387 |
| 5 | | 04'13" (+00'06") | 203 / 2591 |
| 6 | | 26'05" (+21'58") | 76 / 2667 |
| 7 | | 04'07" | 198 / 2866 |
| 8 | | 29'01" (+24'54") | 68 / 2935 |
| 9 | | 04'12" (+00'05") | 205 / 3140 |
| 10 | | 40'08" (+36'01") | 59 / 3199 |
| 11 | | 05'08" (+01'01") | 554 / 3754 |
| 12 | | 01:05'14" (+01'07") | 96 / 3851 |
| 13 | | 04'41" (+00'34") | 397 / 4248 |
| 14 | | 01:14'51" (+10'44") | 95 / 4343 |
| 15 | | 05'03" (+00'56") | 386 / 4730 |
| 16 | | 07'19" (+03'12") | 417 / 5148 |
| 17 | | 05'43" (+01'36") | 6 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'36" | 00:11'34" |
| 3 | 11'03" | 00:22'37" |
| 4 | 12'46" | 00:35'23" |
| 5 | 18'25" | 00:53'48" |
| 5.2 | 06'09" | 00:54'45" |
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