3.3 km | 00:37:25 | 11:20/km日期: 2020-07-14 18:18 - 平均心率: 115 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 11'41" / 11'08" / 11'16" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" | 301 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'08" | 00:22'49" |
| 3 | 11'16" | 00:34'05" |
| 3.3 | 11'10" | 00:37'27" |
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