6.0 km | 01:06:22 | 11:02/km日期: 2020-07-14 05:02 - 平均心率: 118 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'25" / 11'25" / 11'14" / 11'03" / 11'43" / 11'29" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 11'25" | 00:20'50" |
| 3 | 11'14" | 00:32'04" |
| 4 | 11'03" | 00:43'07" |
| 5 | 11'43" | 00:54'50" |
| 6 | 11'29" | 01:06'19" |
| 6.0 | 09'14" | 01:06'23" |
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